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Tag Archives Meditation

Meditation

Alles ist verschwommen. Nur der orange Punkt ist klar. Meine Augen fixieren ihn, die Atmung fließt ruhig und gleichmäßig. Der Geist ist ruhig, meine ganze Aufmerksamkeit zentriert. Da fällt mir ein, dass ich heute Vormittag ein wichtiges Meeting habe. Mein Herz beginnt zu klopfen, doch sofort gelingt es mir, die Konzentration wieder auf den Punkt zu lenken. Die Ablenkung ist…

Konzentration

Wie kann ich über die Konzentration meinen Geist beherrschen und zu innerer Ruhe gelangen? - der Weg des Denkens im tibetischen Buddhismus, - die Entdeckung unseres inneren Zentrums, - die Erweiterung des Bewusstseins. Mit praktischen Übungen und Meditation. Mit Gudrun Gutdeutsch, Leiterin von Treffpunkt Philosophie Eintritt: 9 €, ermäßigt 6 € (für Schüler und Studenten bis 30 Jahre)

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